WARNING: angstia.
♪: the GazettE - filth in the beauty
Oon kauhee ihminen. Annan itseni lihoa, näytän kauhealta. Epäonnistun. Itken. Anteeksi.
Paino edelleen ~60 kiloa, liikaa. Tappakaa, tappakaa.
Luin mun vanhoja postauksia ja aloin itkemään. Painoin joskus ~50 kiloa. Siitä olisin nyt todella onnellinen. Lintsaan luultavasti molemmat koulu-uinnit, jos en saa nyt otettua itseäni niskasta kiinni. En pysty enää katsomaan itteeni, oon niin lihava. En pysty myöskään enää istumaan tuntematta voimakasta läskiahdistusta. En halua ikuisesti tuntea näin. Haluan, että jonain päivänä mä olen koko päivän syömättä, ja se päivä voisi olla huomenna. Olisi nimittäin ensimmäinen sellainen päivä kuukauteen. Jos haluan oikeasti laihtua, mä en saa syödä. Mun aivot toimivat joskus toisin; ajattelen että kyllä mä saan syödä jotain, en mä siitä liho. Myöhemmin kuitenkin kadun tuota, ääni päässä kiljuu, mä tein väärin, mua pitää rangaista.
Katsoin tänään kaupassa ollessani kaikkia niitä nutrilett-juttuja, ja tulin siihen tulokseen että niitä pirtelöitä voisi kokeilla. Söisi viikon ajan vain yhden tai kaksi sellaista päivässä. Mausta riippuen yhdessä sellaisessa on n. 210kcal. Kalorit olisivat siis joka päivä alle 500. Voisi kokeilla ensiviikolla, kun olen ensin saanut rahaa. Yksi sellainen maksaa ~3euroa. Aika kalliiksi tulisi, mutta jos toimivaa niin kai se on sen arvoista?
Tänään kalorit; liikaa. Keräsin niitä mm. riisistä, leivästä, banaanista yms. Vähintään ~1000kcal, sen tiedän. Toivon kuitenkin todella hartaasti, että kaloreita ei olisi enempää kuin max. 2000 koska muuten irtoo päitä.
Seriously toivon, että teillä menee paremmin. Any vinkkejä mulle, miten oikeasti onnistun? En nimittäin jaksa enää tätä. Lihava, lihava! Se ääni huutaa ja mä uskon. En voi olla uskomatta, tottahan se on. Tsemii ♥
Teet suunnitelman, jota pystyt noudattamaan. Ainakin itse olen kokenut niin, ettei ahmimisen jälkeen kannata yrittää heti jotain 100 kaloria päivässä -meininkiä. Liian koviin tavoitteisiin turhautuu helposti ja sitten on niin helppo todeta et fuck it, syönpä kaapit tyhjiksi. Tiedän että se on hirvittävän vaikeaa kun oma ulkonäkö ahdistaa noin paljon ja toivoisi vaan mahdollisimman nopeaa painon pudotusta, mutta yleensä nopea laihtuminen ei ole pysyvää.
VastaaPoistaToivon että saisit hyvän tsempin nyt päälle! Usko itseesi, aseta tavoite ja saavuta se. You can do it!
Nuo kaikki laihdutuspirtelöt maistuu paskalta ja oksennukselta jos ne ei oo tosi kylmiä.
VastaaPoistaUskallatko laittaa sellasia teidän jääkaappiin?
(Tee ennenmmin itse pirtelöä; kevyt mansikkajogurttia, kevyttää mehukeittoa, pari pakastemansikkaa ja vaikka loraus rasvatonta maitoa. Laskee aineiden kalorit yhteen, ei niistä tuu hirveesti, ehkä samanverran kun nuttrilet pirtelöissäkin.)
Meidän äiti laihtui niillä nutrilett-pirtelöille tosi paljon, ehkä 10 kg lyhyessä ajassa about 3 vkoa). Tekis mieli itekkin kokeilla kun niitä on tuolla kaapissa vielä kokonainen pakkaus..
VastaaPoistaSiinä pakkauksen kyljessä mikä meillä on, lukee kyljessä että yhdessä pussissa 111 kcal ja päivässä pitäis syödä 5 joten 555 kcal. Oon kans miettinyt että jos kokeilisin niitä, en kumminkaan ihan niitä viittä päivässä silti jois/söis. :)
voi kultapieni ehkä yrität liikaa. jos vaikka sen ainaisen paaston sijaan kokeilisitki vaikka olla kokonaisen viikon vaikka 7000 kalorilla. sit et joutuis luovuttamaa jos joku päivä tuliski enemmän kaloreita ku se ois sit vaa muista päivistä pois. ja jos onnistuisit pitää alkuviikon hyvänä ni joku päivä vois olla sit vähä enemmän kaloreita ihan hyvällä omallatunnolla.
VastaaPoistano toisaalta en tiiä mikä sulla toimii. tsemppiä kumminki<3 omasta mielestäni noi Nutrit on nii ällön makusia etten todellakaa haluis kaloreita saada semmosesta paskasta. ennemmin syön jotain mistä pidän. mutta tosiaan kukin tavallaan (:
Mulla käy aina samanlailla. Heti ku pääsen alle 50 kilon, niin ajattelen, et nythän mä voin taas syödä, enkä mä voi lihota(!!?), ja loppujen lopuks oon ihan itkupotku raivareiden partaalla, ku oon taas syöny liikaa ja siinä sivussa lihonnu. Itse asias tälläkin hetkellä on just toi kausi menossa.
VastaaPoistaNo mut kyl me vielä selvitään!! Tsemii<3
Nutriletista tulee ihan himonälkä. Ja niis on tosi paljon rasvaa, vaikkei kaloreita olekaan.
VastaaPoistaMut et mun mielestä edes sais laihduttaa, ei sun tarvitse, mutta kukapa sitä järjen ääntä kuulisi.
Mitähän vinkkejä mulla olisi..
VastaaPoistaMulla auttaa eniten paljon liikkuminen ja kiireisenä pysyminen (joka nyt on kyllä mennyt aivan äärirajoihin), mutta silloin ruoka pysyy poissa mielestä..
Samoin lehtien leikkeleminen jne. Etsi itsellesi paras motivaation lähde!
Nutrilettia olen itsekkin ajatellut kokeilla, mutta toisaalta, ihan yhtähyvin voisi tehdä itse erilaisia sooseja ja kcalorit saattaisivat olla samaa rataa..
Olisivat vaan maukkaampia..
Varo kuitenkin ettei tule vaan himo syödä lisää ja lisää!
Tsemppiä!
Kaikki mun vinkit on jo tullut tässä esille :P
VastaaPoistaPysy kiireisenä, ja päätä tarkat tavoitteet. Tee laihduttamisesta mielenkiintoista ja hauskaa, tee vaikka joku taulu, jota rastitat aina onnistuessasi... näin täälläpäin ;)
joo, ja siis mun kalorit kyllä nousi ton päivällisen ansiosta johonkin 620 :O
eli ei siis tänään enää mitään