breathing is harder than ever!

Tästä tulee lyhyt postaus, sanon sen jo nyt.
Huomenna vaa'alle. Jos vaaka näyttää yli 57 kiloa huominen on kidutusta. Koko päivä hedelmädietin mukaan ~310kcal. Jos se taas näyttää 56 tai alle, huominen on vähän rennompi. Ajattelin totaliksi jotain 1000kcal maksimissaan.

Koska mulla ei ole koko päivää aikaa tämän postauksen kanssa, mä lätkäisen tähän päivän kalorit ja vähän lisäinfoa siitä hedelmädietistä.

• Neljä leipää (~300kcal)
• Lihapiirakka (290kcal)
• Salaattia (~100kcal)
• Jugurtti (46kcal)
  

Seriously, _neljä leipää? Total ylöspäinpyöristettynä ~700kcal. Nyt tuntuu siltä että unohdin tuosta jotain, sillä en tasan ole voinut syödä noin vähää. Mulla on kauhean läski ja turvonnut olo koko ajan. Se alkoi jo aamulla, kun suunnitelmissa oli laittaa punaiset pillifarkut kouluun. Läskit kuitenkin estivät suunnitelmani - olen lihonut niin paljon, etteivät lempifarkkuni mene enää kiinni! Päätin että jouluna ne menevät jo kiinni, pakko niiden on.

Sitten nopea kertaus siitä hedelmädietistä. Ajattelin toteuttaa sen taas kerran ensiviikolla maanantaista perjantaihin. Siinä siis syödään pelkkiä hedelmiä joka päivä, ja kaloritotal on aina korkeintaan 310.

Breakfast:
1 piece of high-carb fruit (banana, large pear, ½ mango)
total: varies

Lunch:
1 piece high-fiber fruit (apple, plums, ½ cup berries)
total: varies

Dinner:
1 piece citrus fruit (orange, small grapefruit, tangerine, 2 clementines)
total: varies

total: 220- 310 calories, 1 gm fat

I guess siinä olikin tämän päivän postaus, hey ottakaa huomioon että en angstannut (juuri) yhtään!
Tsemiä kaikille! ♥