Näytetään tekstit, joissa on tunniste hedelmädietti. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste hedelmädietti. Näytä kaikki tekstit

torstai 19. marraskuuta 2009

breathing is harder than ever!


Tästä tulee lyhyt postaus, sanon sen jo nyt.
Huomenna vaa'alle. Jos vaaka näyttää yli 57 kiloa huominen on kidutusta. Koko päivä hedelmädietin mukaan ~310kcal. Jos se taas näyttää 56 tai alle, huominen on vähän rennompi. Ajattelin totaliksi jotain 1000kcal maksimissaan.

Koska mulla ei ole koko päivää aikaa tämän postauksen kanssa, mä lätkäisen tähän päivän kalorit ja vähän lisäinfoa siitä hedelmädietistä.
  • Neljä leipää (~300kcal)
  • Lihapiirakka (290kcal)
  • Salaattia (~100kcal)
  • Jugurtti (46kcal)
Seriously, _neljä leipää? Total ylöspäinpyöristettynä ~700kcal. Nyt tuntuu siltä että unohdin tuosta jotain, sillä en tasan ole voinut syödä noin vähää. Mulla on kauhean läski ja turvonnut olo koko ajan. Se alkoi jo aamulla, kun suunnitelmissa oli laittaa punaiset pillifarkut kouluun. Läskit kuitenkin estivät suunnitelmani - olen lihonut niin paljon, etteivät lempifarkkuni mene enää kiinni! Päätin että jouluna ne menevät jo kiinni, pakko niiden on.

Sitten nopea kertaus siitä hedelmädietistä. Ajattelin toteuttaa sen taas kerran ensiviikolla maanantaista perjantaihin. Siinä siis syödään pelkkiä hedelmiä joka päivä, ja kaloritotal on aina korkeintaan 310.

Breakfast:
1 piece of high-carb fruit (banana, large pear, ½ mango)
total: varies

Lunch:
1 piece high-fiber fruit (apple, plums, ½ cup berries)
total: varies

Dinner:
1 piece citrus fruit (orange, small grapefruit, tangerine, 2 clementines)
total: varies

total: 220- 310 calories, 1 gm fat


I guess siinä olikin tämän päivän postaus, hey ottakaa huomioon että en angstannut (juuri) yhtään!
Tsemiä kaikille! ♥

keskiviikko 18. marraskuuta 2009

sometimes I think I'm going crazy



VAROITUS: kilometripostaus

♪: My Heaven - BIGBANG

Jotenkin kuin ihmeen kaupalla kirjoitan edelleen noin joka toinen päivä.
Arvatkaa mitä? Eilen en mennyt kouluun. Ei lähtenyt ääntä yhtään joten totesin sen turhaksi. Tänään olin jo taas koulussa, sillä en halua jäädä liikaa jälkeen. Olisin muuten missannut venäjän tunnit jo kolmen viikon ajan ja siinä jää todella helposti jälkeen.

Feilasin eilen illalla. 6PM mennessä olin syönyt ~500kcal kunnes mutsi tuli kotiin. On todella ihme, että mutsi tekee ruokaa töistä tultuaan, mutta eilen tämä ihme tapahtui. Makaronia ja jauhelihakastiketta. Hiilareita, rasvaa ja turhia kaloreita. Kilttinä tyttönä söin lautasellisen, aivan liikaa eikä kaloreista tietoakaan. Illalla laskeskelin ahdistuneena, että kalorit nousivat yli tuhannen.
Tänään sitten puolestaan on mennyt ihan hyvin, tähän mennessä joku ~900kcal. Se on liikaa, mutta tällä hetkellä multa ihan helvetin hyvä saavutus. Tuo kalorimäärä sisältää jauhelihakeittoa, sämpylän ja makaronia. Damn. Miksi en vaan osaa?

Tuosta kai pystyy jo päättelemään, että se edellisessä postauksessa etsintäkuuluttamani intsekontrolli on edelleen hukassa. Toivottavasti se löytyy ennen perjantaita, sillä en halua pettyä astuessani sen vaa'an päälle jälleen kerran. Tavoitteena se 56 kiloa, kun viime kerralla vaaka näytti 57 kiloa. Ja for fuck's sake jos ei ole paino tippunut yhtään.. Nimittäin en muista koska kävin vaa'alla viimeksi, mutta sen muistan että siitä on joku viikko jo. Ja kilo/viikko olisi minimivauhti, jos aijon päästä joulutavoitteeseen.

Asiasta kukkaruukkuun, nukuin tuossa äsken melkein kaksi tuntia ja nyt on kovempi väsy kuin ennen nukahtamista. Pitäisi vielä jaksaa tehdä läksyt, käydä suihkussa ja siivota. Ajattelin nimittäin petrata koulussa, kun laskettiin tänään keskiarvoja osana yhteishaku-harjoittelua. Se oli kamalaa. Vieressä istunut El hehkutti keskiarvoaan, joka on 9,02 tai jotain vastaavaa ja meitsi vieressä yritti olla kuin en olisikaan olemassa; mun 'yleinen koulumenestys' on tällähetkellä 8,10. Pettymys. Saisinko millään nostettua tuota 8,5 kevääseen mennessä? Vaikka en edes hae lukioon pelkästään, vaan kaksoistutkintoon, mä haluan että ka on mahdollisimman hyvä. Mua ahdistaa olla näin huono, vaikka 8 on numerona 'hyvä'. Toki yhden luokkamme parhaan oppilaan A'n keskiarvo oli vain hieman minua korkeampi, mikä oli sinänsä suuri ihme ja pieni ilonaihe. ^^

Ajattelin koittaa ensiviikolla jälleen kerran sitä Fading Obsessionin hedelmädiettiä. Ikävä kyllä se onnistuu vain viiden päivän ajan, koska viikonloppuna joudun syömään pakollisen lounaan siskon ja mutsin kanssa. Laitan tästä lisäinfoa viikonloppuna tai joskus, kun aihe on ajankohtaisempi.

Keep on trying, tsemii♥

'Oletko koskaan rakastanut ketään niin paljon, että antaisit hänen vuokseen kätesi, ei kuvainnollisesti, ei, vaan antaisitko kirjaimellisesti kätesi hänen vuokseen? Kun he tietävät olevansa sydämessäsi, ja sinä tiedät olevasi heidän suojansa, aiot tuhota jokaisen, joka satuttaa heitä. Mutta mitä tapahtuu, kun Karman laki kostaa sinulle ja kaikki, minkä vuoksi seisot, kääntyy sinua vastaan kaikesta huolimatta? Mitä tapahtuu, kun täytyt tuskalla?'